Feeling Cold..

pic from here

Quando boceja um português bocejam logo dois ou três!

Os nossos neurónios são vaidosos e gostam de se ver ao espelho

Porque temos tendência a bocejar quando vemos alguém bocejar? Este tipo de “reflexo” tem uma explicação, e não é assim tão complicada. Sabemos hoje que, no nosso cérebro, alguns neurónios disparam, isto é, funcionam, mesmo quando estamos apenas a observar outras pessoas a realizarem determinada actividade. Trata-se de um sistema chamado “espelho”, em que os neurónios funcionam como se fossem um espelho daquilo que vemos, sendo conhecidos como neurónios espelho.

roubado aqui

Tanorexia

Começou por ser associado às classes trabalhadoras, mas depois passou a ser símbolo de beleza. A verdade, é que cada vez mais pessoas ambicionam o bronzeado perfeito, seja natural, através de solário ou cremes auto-bronzeadores. Mas poucas sabem que quando este desejo se transforma em obsessão, pode mesmo custar-lhes a vida.

A tanorexia é a obsessão por estar bronzeado e afecta sobretudo mulheres entre os 20 e os 30 anos. Quem sofre desta doença nunca está satisfeito com o seu tom de pele e faz tudo, mesmo arriscar a vida, para ficar mais moreno.

Além de exposições prolongadas ao sol, muitas vezes sem uso de qualquer protector solar, abusam também do solário, ignorando a que se expõem. Além do envelhecimento precoce da pele, sofrem muitas vezes de queimaduras solares e cancro da pele, que mata 50 mil mulheres por ano, em todo o mundo.

(roubado daqui)

Sem ir ao Ginásio

Cientistas norte-americanos desenvolveram uma fármaco que reproduz os benefícios do exercício físico sem ser preciso ir ao ginásio, pelos menos em ratos de laboratório, indica um estudo publicado dia 31.Julho na revista Cell.

Segundo as conclusões da investigação, ratos sedentários que tomaram a substância durante quatro semanas queimaram mais calorias e ficaram com menos gordura do que outros não tratados.

Quando testados em moinhos de roda, correram mais (44%) e durante mais tempo (23%) do que os não tratados.

Frase do Dia

"Gonçalo Amaral, o Homem que ou é corajoso, ou é estúpido."

(ouvi-a quando cheguei a casa e liguei a tv... estava a dar o telejornal)

E é este o País que temos...

Quarta-feira, depois do jogo de Portugal deu o telejornal, e qual não foi o meu espanto quando a noticia de abertura foi “Portugal goleou a Rep. Checa por 3 bolas a 1”. Será que não sabem que o país, nessa altura estava parado? E não era por causa do futebol mas sim por causa da greve dos camionistas, greve dos reboques, greves dos maquinistas da CP, falta de combustível nos postos de abastecimento, escassez de alimentos em alguns hipermercados, etc…?! Mas nada disso interessa…. Tuga que é Tuga esquece as desgraças em dias de futebol, e nada mais importa. O que ganhamos nós com isso? Esquecemos os problemas enquanto eles se agravam? Ficamos felizes por uns instantes (porque nada é eterno)?

Pessoa - 120 anos

"Se depois de eu morrer, quiserem escrever a minha biografia,
Não há nada mais simples. Tem só duas datas –
a da minha nascença e a da minha morte.
Entre uma e outra todos os dias são meus.”

Alberto Caeiro

A Sociedade Portuguesa de Autores (SPA) comemora em Junho os 120 anos do nascimento de Fernando Pessoa com uma peça de teatro, debates, o lançamento de um livro, uma exposição e a antestreia de um filme. O programa das comemorações, que decorrerão durante todo o mês de Junho no auditório Maestro Frederico de Freitas, na sede da SPA, em Lisboa, arranca a 05 de Junho com uma mesa-redonda intitulada «Pessoa e Suas Ficções» - que incluirá a apresentação de vários documentos audiovisuais - em que participam José Xavier, Teresa Rita Lopes e Manuela Parreira da Silva. Segue-se, a 12 de Junho, o lançamento do livro «Véspera de Viagem», um texto para teatro de Teresa Rita Lopes, editado pela SPA, e um diálogo sobre alguns aspectos nela abordados - nomeadamente «Pessoa Amoroso e Contestatário» - entre a autora e José Blanco. A 19 de Junho, será representada a peça «Do Desassossego», baseada no «Livro do Desassossego», de Bernardo Soares, semi-heterónimo de Pessoa, da autoria de Carlos Paulo, que é também o protagonista, com encenação de João Mota.

Bob Sinclair

Bob Sinclair vai actuar hoje ao vivo, na Praia de Carcavelos, pelas 22h, acompanhado por Big Ali e Steve Edwards, na abertura do Verão Cascais 2008.

Bob Sinclair traz na bagagem o seu novo trabalho discográfico “Dance Floor - Summer 2008″ lançado ontem no nosso país.

Para garantir a segurança do público a marginal vai estar cortada ao trânsito automóvel nessa zona entre as 20h de dia 9 e as 06h de dia 10. Haverá também um reforço de 3 comboios da CP quer no sentido de Cascais quer no do Cais do Sodré, para além dos regulares.

Dia da Criança - Sabias que..

* Ao contrário do que muitas pessoas pensam, o Dia Mundial da Criança não é só uma festa onde as crianças ganham presentes.

* É um dia em que se pensa nas centenas de crianças que continuam a sofrer de maus tratos, doenças, fome e discriminações (discriminação significa ser-se posto de lado por ser diferente).

* Sabias que o primeiro Dia Mundial da Criança foi em 1950?

* Tudo começou logo depois da 2ª Guerra Mundial, em 1945.
Muitos países da Europa, do Médio Oriente e a China entraram em crise, ou seja, não tinham boas condições de vida.

* As crianças desses países viviam muito mal porque não havia comida e os pais estavam mais preocupados em voltar à sua vida normal do que com a educação dos filhos. Alguns nem pais tinham!

* Como não tinham dinheiro, muitos pais tiravam os filhos da escola e punham-nos a trabalhar, às vezes durante muitas horas e a fazer coisas muito duras.

* Sabias que mais de metade das crianças da Europa não sabia ler nem escrever? E também viviam em péssimas condições para a sua saúde.

* Em 1946, um grupo de países da ONU (Organização das Nações Unidas) começou a tentar resolver o problema. Foi assim que nasceu a UNICEF.

* Mesmo assim, era difícil trabalhar para as crianças, uma vez que nem todos os países do mundo estavam interessados nos direitos da criança.

* Foi então que, em 1950, a Federação Democrática Internacional das Mulheres propôs às Nações Unidas que se criasse um dia dedicado às crianças de todo o mundo.

* Este dia foi comemorado pela primeira vez logo a 1 de Junho desse ano!

* Com a criação deste dia, os estados-membros das Nações Unidas, reconheceram às crianças, independentemente da raça, cor, sexo, religião e origem nacional ou social o direito a:
- afecto, amor e compreensão;
- alimentação adequada;
- cuidados médicos;
- educação gratuita;
- protecção contra todas as formas de exploração;
- crescer num clima de Paz e Fraternidade universais.

* Sabias que em só nove anos depois, em 1959 é que estes direitos das crianças passaram para o papel?

* A 20 de Novembro desse ano, várias dezenas de países que fazem parte da ONU aprovaram a "Declaração dos Direitos da Criança".
Trata-se de uma lista de 10 princípios que, se forem cumpridos em todo o lado, podem fazer com que todas crianças do mundo tenham uma vida digna e feliz.

* Claro que os Dia Mundial da Criança foi muito importante para os direitos das crianças, mas mesmo assim nem sempre são cumpridos.

* Então, quando a "Declaração" fez 30 anos, em 1989, a ONU também aprovou a "Convenção sobre os Direitos da Criança", que é um documento muito completo (e comprido) com um conjunto de leis para protecção dos mais pequenos (tem 54 artigos!).

* Esta declaração é tão importante que em 1990 se tornou lei internacional!

Ler. Um Mundo de Descobertas.

A 78º Feira do Livro de Lisboa abriu hoje ao público, no Parque Eduardo VII, e encerra dia 15 de Junho. O país convidado é Cabo Verde. A presença da cultura Cabo Verdiana vai revelar-se através de uma série de acções desenvolvidas em conjunto com o Ministério da Cultura de Cabo Verde através do Instituto Nacional da Biblioteca e do livro e da Embaixada Cabo Verde. Um dos pontos altos desta iniciativa será a presença do Ministro da Cultura de Cabo Verde no dia da inauguração oficial da Feira do Livro.

Este ano A Feira do Livro de Lisboa conta com a presença de 132 participantes com 203 pavilhões, dos quais 11 são pavilhões dedicados ao livro infantil.

Para mais info: http://www.feiradolivrodelisboa.pt/

Sim, já vivi alguma coisa...

Já me ri até doer a barriga.
Já nadei ate perder o fôlego.
Já me queimei a brincar com velas.
Já fiz balões com pastilha elástica e fiquei com a cara peganhenta.
Já conversei com o espelho.
Já fingi ser bruxa.
Já me escondi atrás da cortina e deixei os pés à mostra.
Já preguei partidas por telefone.
Já apanhei banhos de chuva.
Já roubei beijos.
Já confundi sentimentos.
Já apanhei atalhos errados, e continuo a andar pelo desconhecido.
Já lambi o fundo das tigelas de doce.
Já chorei a ouvir música no carro.
Já tentei esquecer algumas pessoas, mas descobri que são as mais difíceis de esquecer.
Já caí da escada de rabo.
Já disse disparates.
Já meti os pés pelas mãos.
Já sai para andar sem rumo, sem nada na cabeça, a ouvir os meus passos.
Já ouvi elogios que não consegui aceitar.
Já fiz juras eternas.
Já escrevi o meu nome em paredes.
Já chorei sentada no chão da banheira.
Já fugi de casa para sempre, e voltei logo depois.
Já corri para não fazer ninguém chorar.
Já fiquei sozinha no meio de mil pessoas, a sentir a falta de uma só.
Já vi o pôr-do-sol em tons de rosa e laranja.
Já me atirei para a piscina sem vontade de voltar.
Já bebi álcool até sentir os meus lábios dormentes.
Já vi a cidade de cima e mesmo assim não encontrei o meu lugar.
Já senti medo do escuro.
Já tremi de nervosa.
Já quase morri de amor, mas renasci novamente para ver o sorriso de alguém especial.
Já acordei a meio da noite e fiquei com medo de me levantar.
Já fiz apostas para correr descalço pela rua.
Já gritei de felicidade.
Já roubei rosas num enorme jardim.
Já me apaixonei e achei que era para sempre, mas era sempre um “para sempre” pela metade.
Já me deitei na relva de madrugada e vi a lua dar o lugar ao sol.
Já chorei por ver os amigos partirem, mas descobri que depressa chegam novos, e a vida é mesmo um ir e vir sem razão.
Já me surpreendi com as pessoas.
Já surpreendi as pessoas e já me surpreendi comigo mesmo.
Já passei momentos únicos sem fazer nada.
Já fiz momentos únicos parecerem nada.
Já agi por impulso.
Já não agi por pensar demais...
Foram tantas coisas feitas, momentos fotografados pelas lentes da emoção, guardados numa arca, chamada coração…
Posso dizer que sim, que já vivi alguma coisa…

Desconhecido

Viver

"Viver é inventar o dia.
É desconhecer a arrogância.
Exalar pura energia!
Fazer poemas de amor.
Devolver sorrisos.
Acreditar que o bem vence o mal. Sempre!
Enfeitar o coração com cores!
Conquistar amigos e ser sempre leal e fiel.
Transformar dor em alegria.
Ser amor de coração.
Inspirar justiça.
Viver é correr atrás dos sonhos,
da inspiração, dos projectos.
Buscar o entendimento das coisas.
Ser sempre da paz.
Orar em agradecimento pelas dádivas recebidas.
Buscar o que nos faz bem e aos outros também.
Amar!
Pintar o mundo com as cores que nossa imaginação mandar.
Estar sempre jovem.
Viver é: Ser sempre verdadeiro.
É constantemente redescobrir as coisas belas da vida,
lembrando que o sorriso é o idioma universal.
Ouvir músicas que acalmem a alma.
Desacelerar e aproveitar o tempo,
cada pequeno momento de prazer.
Viver,... é simplesmente ver a vida com o coração"